Educa la tua mente

Diciotto meditazioni guidate per conoscere pensieri ed emozioni, una pratica alla volta.

Quota d’iscrizione da definire · 18 meditazioni IT / 18 EN in due percorsi separati

Un percorso audio da seguire al proprio passo, portando attenzione, comprensione e compassione nelle situazioni di ogni giorno. Italiano e inglese sono due percorsi separati: Educa la tua mente ed Educate Your Mind.

• Dall’attenzione verso l’interno al riconoscimento delle emozioni distruttive.
• Attaccamento, rabbia, aspettative e dialogo interiore.
• Equanimità, gentilezza e trasformazione delle circostanze avverse.
• Ascolta qui l’anteprima originale in italiano o in inglese.