Dalla confusione alla chiarezza: educare la mente
Programma di educazione del pensiero e igiene emotiva
4 mesi + weekend residenziale incluso
Basato sul libro di Sua Santità il Dalai Lama
"Conosci te stesso"
IL PROGRAMMA
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Chi sono io, davvero? E quanto di ciò che vivo dipende da come penso?
Nel XXI secolo abbiamo accesso a tutto, eppure spesso manca l’essenziale: una comprensione autentica di noi stessi. Raramente ci fermiamo a osservare la mente che costruisce, istante dopo istante, la nostra esperienza del mondo. Eppure è proprio lì, nella qualità dei nostri pensieri, che si decide se la vita sarà fonte di significato o di inquietudine.
La tradizione contemplativa buddhista lo afferma da millenni. Oggi le neuroscienze lo confermano: il cervello è plastico, il pensiero si può educare, e trasformare le proprie abitudini mentali significa trasformare concretamente la propria esistenza.
Basato sugli insegnamenti del Dalai Lama nel suo libro “Conosci te stesso”, questo programma di quattro mesi offre un cammino per imparare a vedere con chiarezza chi siamo — al di là delle storie che ci raccontiamo, delle paure che ci limitano e delle distorsioni che colorano ogni percezione. Perché il pensiero non è un destino, ma la competenza più importante che possiamo coltivare per una vita significativa e felice.
STRUTTURA DEL PROGRAMMA
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MODULO 1
La necessità dell’intuizione
◆ Ignoranza come errore cognitivo
◆ Origine delle emozioni disturbanti
◆ Perché è necessaria la visione corretta
MODULO 2
Come nasce la sofferenza
◆ Origine dipendente
◆ Interrelazione e vacuità
◆ Superamento della reificazione
MODULO 3
Concentrazione e visione
◆ Stabilità mentale
◆ Preparazione all’analisi
◆ Unione preliminare di calma e visione
MODULO 4
Analisi dell’io e dei fenomeni
◆ Né uno né molteplice
◆ Confutazione dell’io intrinseco
◆ Fenomeni come simili a un’illusione
◆ Dipendenza dalla designazione
◆ Verifica esperienziale e integrazione nella vita quotidiana
WEEKEND RESIDENZIALE INTENSIVO
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Incluso nel programma • Data e location da destinarsi
Il weekend residenziale rappresenta il culmine del programma: un’opportunità unica per approfondire la pratica in un contesto immersivo e silenzioso. Due giorni dedicati interamente alla contemplazione, all’analisi guidata e all’integrazione di quanto appreso durante i quattro mesi del programma online.
Il programma del weekend include:
◆ Meditazioni prolungate in sessioni guidate
◆ Analisi guidata dell’io in contesto contemplativo
◆ Integrazione di concentrazione (śamatha) e visione (vipaśyanā)
◆ Passaggio dalla comprensione concettuale alla trasformazione reale
Data, luogo e costi del weekend residenziale saranno comunicati separatamente ai partecipanti.
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
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MODALITÀ DI PAGAMENTO
L’INSEGNANTE
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Fabrizio Pallotti
(Champa Pelgye)
Fabrizio Pallotti studia e pratica il buddismo dal 1979. Ordinato monaco novizio da Ghesce Champa Gyatso nel 1981 e ordinato a pieno titolo da Sua Santità il Dalai Lama nel 1982, sotto la guida di Lama Yeshe ha svolto il ruolo di coordinatore spirituale durante il primo programma di studi avanzati di buddhismo diretto da Ghesce Champa Gyatzo presso l’Istituto Lama Tzong Khapa, nonché come traduttore dall’inglese.
Dal 1987 al 1993 ha vissuto in India, dove ha imparato il tibetano, sotto la guida di molti grandi maestri tibetani della prima generazione, come Lama Zopa Rinpoche, Kirti Tsenshab Rinpoche, Ribur Rinpoche, Denma Locho Rinpoche, Chobye Trichen Rinpoche e Sua Santità il Dalai Lama, ricevendo molti insegnamenti e commenti su Sutra e Tantra mentre era impegnato in molti ritiri di meditazione di pratiche yogiche appartenenti alle quattro tradizioni tibetane.
Dopo aver completato 14 anni di vita monastica, si è dedicato alla traduzione degli insegnamenti orali accompagnando molti Lama nei vari centri del Sud-Est asiatico, in Europa e in America.
Dal 1998, per otto anni, ha vissuto stabilmente con Kyabje Ribur Rinpoche, uno dei grandi Lama del Tibet, fino alla sua morte. Servendo come traduttore e segretario di Ribur Rinpoche, principalmente negli Stati Uniti, ha avuto l’opportunità di ricevere personalmente molti lignaggi di insegnamenti, trasmissioni orali e istruzioni che Rinpoche aveva ricevuto dai grandi Lama del passato.
In seguito, su richiesta di Lama Zopa Rinpoche, ha lasciato gli Stati Uniti per tornare all’Istituto Lama Tzong Khapa come traduttore dal tibetano all’inglese per il Master Program, funzione che ha svolto fino alla fine del 2016.
Da molti anni è il traduttore ufficiale italiano di Sua Santità il Dalai Lama.
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